strandprom-Humlebad-Herrgården

Lördag 3 maj 2014 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Så här två veckor före varvet borde jag varit ute på en långrunda. Men det är så mycket man borde, här i livet

5,97 km
Distans

31:56
Tid

5:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2020	7,07 km	42:00	5:56 m/km
14 augusti 2016	7,08 km	41:17	5:50 m/km
6 januari 2012	6,00 km	35:09	5:52 m/km

Ta bort profil och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	136	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	163	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	147	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	152	27:01	5,00 km
6	0,97 km	4:55	5:03	152	31:56	5,97 km

annons