annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen 7,0 km

Lördag 3 maj 2014 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,17 km
Distans

56:03
Tid

5:31 min/km
Snitt

165
Snittpuls

181
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2014	7,00 km	39:00	5:34 m/km
19 juni 2014	7,09 km	35:31	5:01 m/km
14 juni 2014	7,01 km	37:07	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	164	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	161	9:57	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	170	16:01	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	168	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	163	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	157	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	162	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	164	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	169	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	170	55:08	10,00 km
11	0,17 km	0:55	5:17	158	56:03	10,17 km

annons