Olivedal-Åkered

Måndag 28 april 2014 18:17

Löpning - Tröskelträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,32 km
Distans

43:12
Tid

5:12 min/km
Snitt

169
Snittpuls

178
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
19 maj 2014	8,32 km	39:37	4:46 m/km
12 maj 2014	8,39 km	40:26	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	153	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	167	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	170	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	171	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	171	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	171	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	172	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	175	41:24	8,00 km
9	0,32 km	1:47	5:30	176	43:12	8,32 km

annons