annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Snabbdistans 5 km

Torsdag 8 maj 2014 12:35

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
La in ett träningsprogram i Garmin kontot och förde över detta till klockan, fungerade kanon och var riktigt bra när klockan sa till om man sprang för fort eller för sakta. Satte tiden på 4:45 men missade avstängningen vid 5 km, men det gör inget för nu vet jag att det fungerar. Löpningen kändes så lätt och hade mycket kraft kvar vid mål, mycket bra pass:-))
5,01 km
Distans
23:41
Tid
4:44 min/km
Snitt
Nike Pegasus 30
Total distans: 
58:44:00
624 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Fager, Raz, Leif Nilsson och Erik Johansson
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km23:414:4423:415,00 km
2 0,01 km0:1224:0123:535,01 km
annons