Gröngran - dyarna Enköping

Lördag 10 maj 2014 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mötte upp Christer och tog en runda ner till Gröngarn. Sprang i nya Mirage idag som ska med till Grekland.

18,36 km
Distans

1:42:29
Tid

5:35 min/km
Snitt

Mirage 2 Gula nr2

Total distans:

56:11:33

489 km

Peter Carlmark - 11 maj 2014

Gott pass! Lycka till på Olympian! Vilket äventyr! Häftigt! Hoppas på god tur!

Jonas Wängberg - 11 maj 2014

Tack, ser verkligen framemot loppet.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	31:03	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	59:01	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	1:05:25	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:10:59	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	1:17:08	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	1:23:11	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	1:28:50	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	1:34:46	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	1:40:26	18,00 km
19	0,36 km	2:03	5:40	1:42:29	18,36 km

annons