Slottsskogen 5

Torsdag 8 maj 2014 17:07

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Tror (hoppas?) att pulsbandet är paj.

5,07 km
Distans

23:31
Tid

4:38 min/km
Snitt

177
Snittpuls

242
Maxpuls

107 meter
Total stigning

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	177	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	170	8:56	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	178	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	174	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	187	23:22	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:51	224	23:31	5,03 km

annons