Trötta ben runt byn

Torsdag 15 maj 2014 10:43

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stela tunga ben trots mkt lugnt tempo. Strechade länge efteråt.. Stel som en pinne.. inte konstigt då vare sig strechat och bara sprungit på dryga 6 mil senaste veckan... Solen visade sig äntligen så efter dusch och mat var det slapping på stranden i lä av de fina solstolsstolarna:-)

6,08 km
Distans

36:03
Tid

5:56 min/km
Snitt

Skor

Saucony "Vitalis" Progrid G...

Total distans:

36:58:18

368 km

Gillas av

Marie Larsson, steve och kortben

Kommentarer

I bland har man rätt att ha trötta ben .Speciellt ni som har både korta mellan och långa ben ..Jag har ju bara vanliga ben.

steve | 16 maj 2014

Haha självklart är det så Steve;-)

Mellanben | 16 maj 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	35:40	6,00 km
7	0,08 km	0:23	4:37	36:03	6,08 km

annons