Hit och dit runtGvgv varvet

Lördag 17 maj 2014 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Får delas cykel gång jogg ,,,,

10,77 km
Distans

1:24:15
Tid

7:49 min/km
Snitt

Tack för god coachning under varvet!

kortben | 19 maj 2014

Kul att jag iaf lyckades pricka in dig in mot mål

Mellanben | 19 maj 2014

Dessutom god service och tillsyn före och efter varvet :-)

kortben | 19 maj 2014

Ölen får bli en nnan dag;-)

Mellanben | 20 maj 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:04	3:04	3:04	1,00 km
2	1,00 km	2:53	2:53	5:58	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	9:46	3,00 km
4	1,00 km	3:17	3:17	13:03	4,00 km
5	1,00 km	8:20	8:20	21:23	5,00 km
6	1,00 km	15:20	15:20	36:43	6,00 km
7	1,00 km	9:05	9:05	45:48	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	51:50	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	57:43	9,00 km
10	1,00 km	12:34	12:34	1:10:16	10,00 km
11	0,77 km	13:59	18:07	1:24:15	10,77 km

annons