Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Delsjörundan
Fredag 16 maj 2014 13:15
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes lätt o bra idag också. Vädret lyfter själen lite o även naturen i delsjön bidrar. Var en bra ansträngningsnivå o allt flöt på. Kroppen känns hel. Bara det...
Har redigerat filmen från Göta kanal och den blev lång även efter klippning. Fast turen var en höjdare så det är svårt att klippa bort allt för mycket. Lägger en länk här för den som är intresserad:
http://youtu.be/8RpSzAc18Xs
Sättet att resa/uppleva via löpning är svårslaget. Närvaron är total o glädjen stor att ha möjlighet att göra äventyr som dessa...
23,22
km
Distans
2:01:56
Tid
5:15
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Henrik Lowemark
,
Daniel Fägerstrand.
,
Per johansson
och
Hans Gustafsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons