annons
1963 • hunnebostrand

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2014 20:53

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En liten racerapport,,, Efter start rullas det på i ett okej tempo tycker det går lite fort men men.I säldammsbacken springer Johanna.a (hälle) om o växlar några ord hon siktar på 1.30 säger hon men går på som bara den. Ingen möjlighet att följa med första 5 går på 19.35 5-10 går på 19.50 (cirkatider) o tänker detta går lite väl snabbt vid sandegårdshamnen ser jag johanna ca 3-400 meter före o får ett riktmärke att hon säkert går ner mot 1.22, men efter bron vid 15 är jag ikapp o förbi. Där jag har en tid runt 1.24 inom räckhåll men då börjar vänster vad protestera och farten sjunker mellan 15-20 dras jag med en märkbar sänkning av farten och går i mål precis över 1.25 är väldigt nöjd med tiden men inte med det taktiska upplägget av loppet. Första 5 går på tok för fort! vilket straffade sig i slutet OCH DÅ VAR DET JU DETTA HAR SOM SAGT LÖPTRÄNAT HELA MITT VUXNA LIV (lite mindre när barna var små dock)MEN NÄR MÅNGA AV MINA ÅRSKAMRATER ANTINGEN FÖRSÄMMRATS ELLER SLUTAT SLÅR JAG TILL MED ETT NYTT PB DET GAMLA VAR 1.26.25 VID 50 ÅRS ÅLDER! skall då tillägga att jag aldrig ens försökt elitsatsat utan varit nöjd med ca 3 till 5 löprundor ofta i väldigt lugnt tempo tycker inte ens om att springa snabbt per vecka. Mitt gamla pb sattes 1994 och har nog varit under 1.30 ca10 ggr men varit över 1.30 minst 15ggr o en bottennotering på över 2 tim
21,1 km
Distans
1:25:09
Tid
4:02 min/km
Snitt
sacony hydrator
Total distans: 
19:13:44
926 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
27. Daniel Giray 1:25:09 4:02 m/km
28. ove jacobsson 1:25:09 4:02 m/km
29. Niclas Georgsson 1:25:22 4:03 m/km

Kommentarer

Henrik Karlsson - 17 maj 2014
Grattis Ove!
Daniel Valentinsson - 17 maj 2014
Helt otroligt- du är grym Ove!
Mikael Karlsson - 17 maj 2014
Du är helt fantastisk Ove.
En ära att känna dig!
Per M - 17 maj 2014
GRATTIS!!!!
Mikael Karlsson - 17 maj 2014
Men jag tror inte att du gick ut för fort utan du gjorde helt rätt.
Att det går saktare på slutet är oundvikligt pga banans profil och jag tror inte du hade kunnat "tjäna in på slutet" med hjälp av ett saktare tempo i början.
Nu har jag gjort ca 15 Gbg-varv så jag vet.
Mikael Andersson - 17 maj 2014
Riktigt bra jobbat Ove! Skall själv satsa på rekord nästa år. Men det är 10 min efter dig. :)
Håkan Wennhage - 18 maj 2014
Jättegrattis - Grym tid!
Julian Eliasson - 18 maj 2014
Bra tid, grymt jobbat! :)
Fredrik Edström - 18 maj 2014
Grymt bra tid + en föredömlig racerapport.
ove jacobsson - 18 maj 2014
tack alla för alla goda o uppmuntrade kommentarer vi syns snart i spåret igen
Ewa Ericsson - 20 maj 2014
Nu först har jag hunnit sätta mig vid datorn, men jag är SÅÅ imponerad. Håller med Mikael. Tror inte heller att man kan springa ikapp så mycket på slutet.
Per M - 20 maj 2014
Jag noterar att du dels kom in på 475:e plats bland herrarna OCH 14:e i H50. Suveränt, Ove :-)
Mikael Karlsson - 20 maj 2014
Sen är det ju så att de första13,8 kilometerna från startplatsen till frihamnen har en fallhöjd på 30 meter (enligt google) så då är ju de sista 7,3 km följdaktligen en stigning på 30 meter, så det är ju oundvikligt att det måste gå saktare från frihamnen till mål.
annons