Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Köpenhamn Marathon
Söndag 18 maj 2014 09:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,2
km
Distans
2:49:03
Tid
4:00
min/km
Snitt
104
meter
Total stigning
Skor
Ds racer 10
Total distans:
78:16:13
1042 km
Gillas av
Henrik Bratt
,
Johan Nilsson
,
Martin Lingvall
och
Mikael Westin
Kommentarer
Sjukt bra!! Sub 2.50 är respekt!!
Mikael Westin
| 18 maj 2014
imponerande, grattis
Johan Nilsson
| 18 maj 2014
Bra tid och fin fartfördelning! Grattis!
Janne Österman | 18 maj 2014
Tack!!
Erik Andersson
| 19 maj 2014
Fy fan va grymt, jag hade inte hunnit till 30k då du var i mål :-)
Mikael Kvist | 26 maj 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:03
4:03
4:03
1,00 km
2
1,00 km
4:01
4:01
8:04
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
12:00
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
15:59
4,00 km
5
1,00 km
3:55
3:55
19:54
5,00 km
6
1,00 km
3:57
3:57
23:51
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
27:53
7,00 km
8
1,00 km
4:00
4:00
31:52
8,00 km
9
1,00 km
3:53
3:53
35:45
9,00 km
10
1,00 km
3:55
3:55
39:41
10,00 km
11
1,00 km
3:57
3:57
43:38
11,00 km
12
1,00 km
4:02
4:02
47:40
12,00 km
13
1,00 km
3:58
3:58
51:38
13,00 km
14
1,00 km
3:54
3:54
55:31
14,00 km
15
1,00 km
3:52
3:52
59:23
15,00 km
16
1,00 km
3:52
3:52
1:03:16
16,00 km
17
1,00 km
3:47
3:47
1:07:03
17,00 km
18
1,00 km
3:51
3:51
1:10:54
18,00 km
19
1,00 km
3:59
3:59
1:14:54
19,00 km
20
1,00 km
3:58
3:58
1:18:51
20,00 km
21
1,00 km
3:59
3:59
1:22:50
21,00 km
22
1,00 km
3:57
3:57
1:26:47
22,00 km
23
1,00 km
3:57
3:57
1:30:44
23,00 km
24
1,00 km
4:01
4:01
1:34:45
24,00 km
25
1,00 km
3:58
3:58
1:38:43
25,00 km
26
1,00 km
4:01
4:01
1:42:44
26,00 km
27
1,00 km
4:01
4:01
1:46:44
27,00 km
28
1,00 km
4:02
4:02
1:50:46
28,00 km
29
1,00 km
3:55
3:55
1:54:41
29,00 km
30
1,00 km
3:58
3:58
1:58:39
30,00 km
31
1,00 km
3:58
3:58
2:02:38
31,00 km
32
1,00 km
3:54
3:54
2:06:32
32,00 km
33
1,00 km
4:04
4:04
2:10:36
33,00 km
34
1,00 km
3:53
3:53
2:14:28
34,00 km
35
1,00 km
3:54
3:54
2:18:22
35,00 km
36
1,00 km
3:57
3:57
2:22:19
36,00 km
37
1,00 km
3:57
3:57
2:26:15
37,00 km
38
1,00 km
3:56
3:56
2:30:11
38,00 km
39
1,00 km
4:01
4:01
2:34:12
39,00 km
40
1,00 km
3:58
3:58
2:38:10
40,00 km
41
1,00 km
4:04
4:04
2:42:15
41,00 km
42
1,00 km
3:52
3:52
2:46:07
42,00 km
43
0,83 km
2:59
3:35
2:49:06
42,83 km
annons