Morgonpass

Lördag 24 maj 2014 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidig tvättid i tvättstugan. Perfekt att kombinera med lite stiglöpning medan maskinerna jobbar. Kändes ok att springa på tom mage.

10,4 km
Distans

1:02:35
Tid

6:01 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

Asics Gel DS Trainer 18

Total distans:

72:58:33

1115 km

Gillas av Ismail K

Ismail K - 24 maj 2014

Ja: Henrik det är lite svalare och om man morgonpigg.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	120	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	125	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	123	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	125	31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	123	38:17	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	130	43:41	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	128	48:48	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	120	54:18	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	128	59:52	10,00 km
11	0,51 km	2:43	5:21	127	1:02:35	10,51 km

annons