annons
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

mil spåret

Söndag 1 juni 2014 19:44

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 1,5km släppte stelheten i vaderna.
Nu kör vi!
8,8 km
Distans
53:36
Tid
6:05 min/km
Snitt
Asics Gel-Excel 33
Total distans: 
151:46:02
1741 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 maj 2020 9,90 km 1:00:05 6:04 m/km
17 mars 2017 9,10 km 50:24 5:32 m/km
29 juli 2016 8,50 km 38:00 4:28 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:126:1206:121,00 km
2 1,00 km5:505:50012:022,00 km
3 1,00 km6:006:00018:023,00 km
4 1,00 km6:106:10024:124,00 km
5 1,00 km6:096:09030:215,00 km
6 1,00 km6:016:01036:226,00 km
7 1,00 km6:096:09042:317,00 km
8 1,00 km6:146:14048:458,00 km
9 0,80 km4:516:03053:368,80 km
annons