Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Gunnebo
Torsdag 5 juni 2014 17:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trött, sliten o seg. Fick ta det såå lugnt. Ute mellan skurarna o soligt. Åskan satte igång då jag kom hem. Gott att slippa.
Hade lite känningar i vä vad. Kanske från igår. Ville inte slita upp något så varje steg kändes efter lite extra. Om det känns suspekt imorgon också så får jag ta deltagandet på lördagens banlöpning under allvarlig övervägning. Inte läge för skada nu (eller nånsin för den delen...). Men det blir säkert bra efter några dar. Nu linement på o stretch gjord.
11,64
km
Distans
1:14:18
Tid
6:23
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Anders Hasselgren
,
Daniel Fägerstrand.
och
Fredrik Aulin Engdahl
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 5 juni 2014
jasså det åskar hos dig...har inte hört nått här än så länge men det regnar o blåser rätt friskt.Bra att du rullar på lugnt,hoppas smärtan från vaden ger sig.ändå skönt att komma ut...
Anders Hasselgren - 5 juni 2014
Ja vad sliten man är ibland, men det går fort över!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons