Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Lilla delsjön
Onsdag 11 juni 2014 19:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tjohoo! Fötterna har vingar! Lätt överdrivet förstås, men så kändes det ivf. Ansträngningen var mindre än igår o ändå...Det var sjutton var det kan ändra sig egentligen. Även rätt motivation hjälpte (viss tidspress...) med att sätta fart på ångloket.
Har känt lite i vä vad det senaste vilket inte blivit bättre direkt, men idag var den tyst o allt kändes bekvämt. Inte mycket tid till långpass denna vecka så får försöka få in det som går. Ett steg i taget...
14,42
km
Distans
1:09:21
Tid
4:49
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Patrick McAvey
,
Henrik Lowemark
,
Daniel Fägerstrand.
och
Stefan Claesson
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 11 juni 2014
snabbt ! bra jobbat...
Peter Carlmark
- 11 juni 2014
Tack! Plötsligt händer det som sagt...
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons