Rulle

Torsdag 12 juni 2014 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ett skönt pass med backe och lite tävlingsfart. Fick bra flow runt 4:30 vid G-viksrakan. Försökte hitta avslappning och bara rulla i det tempot. Gött så att!

Skorna var lika sköna idag!

13,39 km
Distans

1:05:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

97 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:33	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:27	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	50:06	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	59:12	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	1:03:39	13,00 km
14	0,39 km	1:55	4:52	1:05:34	13,39 km

annons