Malmö 10.4

Torsdag 12 juni 2014 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller i Malmö, Karaszi-Eschertrappa. Jag har nog sovit konstigt och blivit ramsne. Gick inge vidare. Hoppas jag raknar.

10,256 km
Distans

53:11
Tid

5:11 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	152	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	141	16:24	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	161	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	149	26:12	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	160	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	164	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	155	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	150	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	140	51:49	10,00 km
11	0,26 km	1:22	5:20	146	53:11	10,26 km

annons