annons
2006 • VARBERG

Snabbbackpass i kurortsbacken

Fredag 13 juni 2014 17:45

Löpning - Backar
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hann vare sig lunchjogg eller ta mig till TRX passet idag. Bestämde mig därför för ett backpass utan uppvärmning, Ställde bilen vid kurorten och startade direkt. Segt men nog ungefär lika segt varje gång :-). Möjligen kändes 6-8 lite lättare..
Bra väder sol och rejäl blåst som svalkade skönt på toppen där stenar las på rad som de nyfikna fåren sen envisades med att peta ner :-)

Väl klar blev det snabbfart hem för fika med bästaste Casper som fått sommarlov idag:-)

Nöjd att jag fick till passet mindre nöjd att jag inte hittar pulsbandet...
143 höjdmeter blev det
7,55 km
Distans
41:40
Tid
5:31 min/km
Snitt
Skor
Adrian Blåröd Brooks Green ...
Total distans: 
165:24:54
1650 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:116:116:111,00 km
2 1,00 km5:505:5012:002,00 km
3 1,00 km5:265:2617:263,00 km
4 1,00 km5:445:4423:114,00 km
5 1,00 km5:265:2628:365,00 km
6 1,00 km5:075:0733:446,00 km
7 1,00 km5:265:2639:107,00 km
8 0,55 km2:304:3341:407,55 km
annons