annons
2006 • VARBERG

Snabbrunda hemmavid

Måndag 16 juni 2014 21:18

Löpning - Tempo
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter at inte fått till de tänkta 4 minutarna på löpband idag så blev det istället en kortrunda hemma för att testa par nr 2 i Wiggles julklappssäck :-). Nike hyperspeed satt som en smäck och kändes verligen som racerskor :-). 3 km i ett svep sen lite korta stopp här och var för att bestämma riktning.

Pulsbältet hittat ..men det har uppenbart fått fnatt... Får ta och byta batteriet :-)
5,24 km
Distans
26:12
Tid
5:00 min/km
Snitt
Skor
Nike "Racer"Lunarspider LT+3
Total distans: 
7:03:43
72 km

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:325:322135:321,00 km
2 1,00 km5:145:1419710:462,00 km
3 1,00 km4:554:5518915:413,00 km
4 1,00 km4:484:4814120:294,00 km
5 1,00 km4:384:3818525:075,00 km
6 0,01 km0:023:1223925:095,01 km
7 0,23 km1:024:3320026:125,24 km
annons