mil spåret

Fredag 20 juni 2014 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,37 km
Distans

58:20
Tid

5:08 min/km
Snitt

Asics Gel-Excel 33

Total distans:

151:46:02

1741 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2020	9,90 km	1:00:05	6:04 m/km
17 mars 2017	9,10 km	50:24	5:32 m/km
29 juli 2016	8,50 km	38:00	4:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	40:15	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	49:56	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	56:04	11,00 km
12	0,37 km	2:16	6:06	58:20	11,37 km

annons