Fjärde

Söndag 22 juni 2014 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jajjamensan! Drog Vena-/Lillå-spåret och sen ut mot Rynningeviken.

19,59 km
Distans

1:39:27
Tid

5:05 min/km
Snitt

224 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	51:29	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:01:45	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:06:55	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:11:52	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	1:16:51	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	1:21:52	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	1:26:51	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	1:31:40	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	1:36:34	19,00 km
20	0,59 km	2:53	4:51	1:39:27	19,59 km

annons