Kraftprovsträning med TIF/F&S

Torsdag 3 juli 2014 19:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

54:39
Tid

4:31 min/km
Snitt

Skor

Asics Noosa 9

Total distans:

3:45:58

46 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	31:38	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	36:17	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	41:07	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	45:47	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	50:14	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	54:16	12,00 km
13	0,09 km	0:23	4:30	54:39	12,09 km

annons