annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers Söder runt

Söndag 6 juli 2014 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,59 km
Distans

1:09:03
Tid

5:05 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2019	13,50 km	1:17:28	5:44 m/km
6 januari 2019	13,47 km	1:16:52	5:42 m/km
11 maj 2018	13,55 km	1:16:52	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	144	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	146	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	141	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	147	40:57	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	153	45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	154	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	157	55:34	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	159	1:00:30	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	157	1:05:33	13,00 km
14	0,59 km	3:31	5:57	156	1:09:03	13,59 km

annons