Pulsband sko och fottest

Tänkt en runda runt broarna men för seg att komma iväg dessutom lite ont på ovansidan högerfoten:-(. Istället blev det en kort duschrunda inför födelsedagsfirande med lite test av fotens tillstånd lunarspiderskorna (som känns jättesköna) och om pulsbandet slutat med idiotvärden:-).

Allt funkade bra men foten som inte kändes under passet är stel. Gjorde troligen något under gårdagens runda.. Försökte ta det riktigt lugnt idag och tog 2 småstopp när det började dra iväg och drack ordentligt. I slutet backen och sen lite fartlek Varm och fuktig luft .Kändes som pulsen varit 10 slag högre :-)