Sarti

Tisdag 8 juli 2014 17:11

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sista passet i Sarti blir ett lugnt återhämtningspass. Stannar och tar lite bilder på vägen. Känns riktigt bra trots att det blivit varmare de sista dagarna.

6,43 km
Distans

37:03
Tid

5:46 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Gillas av

Sofia Gruvberger

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:47	5:33	132	2:47	0,50 km
2	0,50 km	2:51	5:43	144	5:38	1,00 km
3	0,50 km	2:56	5:52	150	8:34	1,50 km
4	0,50 km	2:56	5:52	150	11:30	2,00 km
5	0,50 km	3:11	6:22	161	14:41	2,50 km
6	0,50 km	2:53	5:46	161	17:34	3,00 km
7	0,50 km	2:41	5:22	157	20:15	3,50 km
8	0,50 km	2:39	5:18	153	22:54	4,00 km
9	0,50 km	2:42	5:24	158	25:36	4,50 km
10	0,50 km	3:10	6:21	162	28:46	5,00 km
11	0,50 km	2:52	5:45	157	31:39	5,50 km
12	0,50 km	2:55	5:51	159	34:34	6,00 km
13	0,43 km	2:29	5:50	158	37:03	6,43 km

annons