annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd tur/retur

Onsdag 18 februari 2009 20:59

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kolleröd tur/retur

Fick mina maxigrip dubbar idag och skruvade fast 6st i vardera av mina lätt uttjänta Nike Zoom Air Elite.

Var bara tvungen att testa en runda på snöisiga grusvägar trotts att jag har ganska ordentligt ont i vänster lår.

Funkade jättebra. Ju hårdare och isigare det var, desto bättre grepp fick jag. Det har kommit lite nysnö idag och där det var löst märktes effekten av dubbarna mindre.

Konstigt nog hade jag inte alls särskilt ont i låret när jag sprang. Fattar inte vad det e för problem egentligen???
6,25 km
Distans
30:37
Tid
4:54 min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 januari 2017 6,05 km 29:36 4:54 m/km
18 maj 2014 6,00 km 32:43 5:27 m/km
2 maj 2014 6,20 km 28:03 4:31 m/km

Gilla passet

annons