Lighthouse Run

Fredag 18 juli 2014 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lopp, Lighthouse Run på Playitas. Körde kontrollerat hela vägen.

13,5 km
Distans

1:04:59
Tid

4:49 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	152	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	159	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	160	16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	156	21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	154	25:47	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	164	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	166	36:59	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	161	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	164	47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	166	52:14	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	161	56:42	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	167	1:01:01	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	171	1:05:25	13,00 km
14	0,07 km	0:22	4:54	173	1:05:47	13,07 km

annons