Ågestaspåret 6km

Lördag 19 juli 2014 13:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

38,40-37,44
varmt men lyckas hålla farten på varv två så det blev neg...

11,69 km
Distans

1:16:24
Tid

6:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	131	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	143	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	143	20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	144	26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	147	33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	149	39:44	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	146	46:30	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	149	53:26	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	151	1:00:06	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	157	1:06:28	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	157	1:12:42	11,00 km
12	0,69 km	3:43	5:24	158	1:16:24	11,69 km

annons