annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Butleks

Söndag 27 juli 2014 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,76 km
Distans

58:39
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2022	10,72 km	1:03:03	5:53 m/km
6 augusti 2015	10,86 km	54:04	4:59 m/km
8 augusti 2014	11,01 km	54:07	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	134	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	136	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	141	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	139	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	142	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	145	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	145	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	143	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	146	54:27	10,00 km
11	0,76 km	4:12	5:30	145	58:39	10,76 km

annons