Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Swissalpine K78 - Davos
Lördag 26 juli 2014 07:02
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mitt andra Swiss Alpine K78. En tävling som legat som en dimmig hägring framför mig under hela året. En tävling som jag inte trodde jag skulle vara tillräckligt förberedd på att deltaga i. En tävling som lika delar tok-lockat och panik-skrämt.
För åtta mil är långt. Åtta mil i kuperad, alpin terräng med 3000 höjdmeter upp och ner är både långt och tufft. Förbannat tufft, Min träning har varit sisådär i år, mestadels på grund av de ryggproblem jag haft (och har) och som jag *borde* ha försökt jobbat bort med klart större fokus under året som gått.
Men deltog gjorde jag. Och njöt, det gjorde jag. Trots lera, konstant regn och ensiffriga temperaturer....
to be continued...
81,68
km
Distans
10:40:31
Tid
7:51
min/km
Snitt
Asics Sky Speed 3
Total distans:
92:10:07
1141 km
benetspringer.com/2014/08/11/swiss-2014-en-fore-detta-tvivlares-regnblota-bet...
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Lars Eliasson
9:59:11
7:29 m/km
3.
Thomas Bengtsson
10:40:31
7:51 m/km
4.
Henrik Pehrson
10:42:12
8:14 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Håkan Palm
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
6:14
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
12:09
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
23:30
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
28:58
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
34:43
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
40:48
7,00 km
8
1,00 km
6:41
6:41
47:29
8,00 km
9
1,00 km
6:25
6:25
53:54
9,00 km
10
1,00 km
6:36
6:36
1:00:30
10,00 km
11
1,00 km
7:25
7:25
1:07:54
11,00 km
12
1,00 km
6:31
6:31
1:14:25
12,00 km
13
1,00 km
7:16
7:16
1:21:41
13,00 km
14
1,00 km
7:52
7:52
1:29:34
14,00 km
15
1,00 km
7:13
7:13
1:36:47
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
1:42:01
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
1:47:27
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
1:52:22
18,00 km
19
1,00 km
5:38
5:38
1:58:01
19,00 km
20
1,00 km
5:43
5:43
2:03:44
20,00 km
21
1,00 km
5:19
5:19
2:09:03
21,00 km
22
1,00 km
5:45
5:45
2:14:47
22,00 km
23
1,00 km
5:51
5:51
2:20:39
23,00 km
24
1,00 km
6:53
6:53
2:27:31
24,00 km
25
1,00 km
6:31
6:31
2:34:03
25,00 km
26
1,00 km
9:55
9:55
2:43:58
26,00 km
27
1,00 km
6:06
6:06
2:50:04
27,00 km
28
1,00 km
9:42
9:42
2:59:45
28,00 km
29
1,00 km
8:39
8:39
3:08:24
29,00 km
30
1,00 km
5:40
5:40
3:14:04
30,00 km
31
1,00 km
5:55
5:55
3:19:59
31,00 km
32
1,00 km
9:25
9:25
3:29:24
32,00 km
33
1,00 km
6:09
6:09
3:35:33
33,00 km
34
1,00 km
13:02
13:02
3:48:35
34,00 km
35
1,00 km
2:27
2:27
3:51:02
35,00 km
36
1,00 km
6:18
6:18
3:57:20
36,00 km
37
1,00 km
9:02
9:02
4:06:22
37,00 km
38
1,00 km
6:45
6:45
4:13:08
38,00 km
39
1,00 km
11:04
11:04
4:24:12
39,00 km
40
1,00 km
10:52
10:52
4:35:04
40,00 km
41
1,00 km
9:25
9:25
4:44:29
41,00 km
42
1,00 km
6:11
6:11
4:50:40
42,00 km
43
1,00 km
6:28
6:28
4:57:08
43,00 km
44
1,00 km
12:13
12:13
5:09:20
44,00 km
45
1,00 km
6:53
6:53
5:16:13
45,00 km
46
1,00 km
8:51
8:51
5:25:04
46,00 km
47
1,00 km
9:52
9:52
5:34:56
47,00 km
48
1,00 km
7:31
7:31
5:42:27
48,00 km
49
1,00 km
8:47
8:47
5:51:15
49,00 km
50
1,00 km
8:54
8:54
6:00:09
50,00 km
51
1,00 km
8:10
8:10
6:08:18
51,00 km
52
1,00 km
10:53
10:53
6:19:11
52,00 km
53
1,00 km
15:23
15:23
6:34:35
53,00 km
54
1,00 km
15:09
15:09
6:49:44
54,00 km
55
1,00 km
14:06
14:06
7:03:50
55,00 km
56
1,00 km
11:36
11:36
7:15:26
56,00 km
57
1,00 km
6:49
6:49
7:22:15
57,00 km
58
1,00 km
11:17
11:17
7:33:32
58,00 km
59
1,00 km
7:59
7:59
7:41:30
59,00 km
60
1,00 km
9:43
9:43
7:51:13
60,00 km
61
1,00 km
13:48
13:48
8:05:01
61,00 km
62
1,00 km
9:52
9:52
8:14:53
62,00 km
63
1,00 km
15:20
15:20
8:30:13
63,00 km
64
1,00 km
14:18
14:18
8:44:32
64,00 km
65
1,00 km
8:53
8:53
8:53:25
65,00 km
66
1,00 km
7:40
7:40
9:01:04
66,00 km
67
1,00 km
7:08
7:08
9:08:13
67,00 km
68
1,00 km
5:26
5:26
9:13:39
68,00 km
69
1,00 km
5:15
5:15
9:18:54
69,00 km
70
1,00 km
5:17
5:17
9:24:12
70,00 km
71
1,00 km
7:57
7:57
9:32:09
71,00 km
72
1,00 km
7:28
7:28
9:39:37
72,00 km
73
1,00 km
7:37
7:37
9:47:14
73,00 km
74
1,00 km
5:45
5:45
9:53:00
74,00 km
75
1,00 km
7:55
7:55
10:00:54
75,00 km
76
1,00 km
5:58
5:58
10:06:53
76,00 km
77
1,00 km
5:55
5:55
10:12:48
77,00 km
78
1,00 km
7:03
7:03
10:19:51
78,00 km
79
1,00 km
6:28
6:28
10:26:19
79,00 km
80
1,00 km
5:17
5:17
10:31:36
80,00 km
81
1,00 km
5:43
5:43
10:37:19
81,00 km
82
0,68 km
3:42
5:27
10:41:01
81,68 km
annons