Rexvågen-Storsand

Torsdag 31 juli 2014 10:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket varmt! Kändes ändå oförskämt bra med tanke på hur lite jag sprungit på sistone.

8,39 km
Distans

43:09
Tid

5:09 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2014	8,40 km	45:05	5:22 m/km
6 juli 2011	8,40 km	47:01	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	26:42	5,00 km
6	0,21 km	1:03	5:09	27:45	5,21 km
7	1,00 km	4:43	4:43	32:28	6,21 km
8	1,00 km	4:54	4:54	37:22	7,21 km
9	1,00 km	5:02	5:02	42:24	8,21 km
10	0,19 km	0:45	3:58	43:09	8,39 km

annons