Rexvågen-Storsand

Lördag 2 augusti 2014 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Som vanligt varmt men tog det väldigt lugnt med tanke på att det var tredje dagen i rad med löpning. Kändes under kontroll.

8,4 km
Distans

45:05
Tid

5:22 min/km
Snitt

Skor och utrustning

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Salomon Agile 7

Total distans:

112:31:27

1092 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2014	8,39 km	43:09	5:09 m/km
6 juli 2011	8,40 km	47:01	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	38:24	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	43:16	8,00 km
9	0,40 km	1:50	4:34	45:05	8,40 km

annons