Skogs och sjöslingan

Torsdag 31 juli 2014 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stiglöpning, Skogs och sjöslingan härhemma. Härligt med skog igen efter 2 veckors Marslandskap på Playitas. Kändes bra, även om jag stundtals var en smula i "otakt" på alla rötter och stenar.

9,107 km
Distans

50:31
Tid

5:33 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	141	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	152	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	157	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	21:14	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	160	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	161	32:45	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	163	38:48	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	165	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	165	50:03	9,00 km
10	0,11 km	0:28	4:22	166	50:31	9,11 km

annons