annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Måndag 28 juli 2014 08:18

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ikkje mykje løping siste uken. Har passet Lilje på hytta Koppom. Det har vert så varmt at eg ikkje har orket å løpe etter ho var lagde.
Deilig med en løpe tur i dag. Det gjekk helt greit. Men er ikkje bra i lysken enda eg har hatt over en uke kvile.
9,32 km
Distans
1:03:50
Tid
6:51 min/km
Snitt
saucony ride 6
Total distans: 
41:00:26
360 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2022 9,32 km 1:16:02 8:09 m/km
8 juli 2022 9,31 km 1:12:52 7:50 m/km
7 juli 2022 9,33 km 1:11:59 7:43 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons