Löppass

Lördag 2 augusti 2014 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stigvända med David Jonsson. Började med Skogsslingan, jag snubblade och slog i knät nästan direkt. Var tveksam men fortsatte. Sen ner till Fjäturen och runt Rösjön, på Sollentunasidan, och sen "min väg" hem. Nice.

13,151 km
Distans

1:23:33
Tid

6:21 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	125	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	129	13:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	129	19:23	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	133	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	137	38:14	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	137	43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	146	50:12	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	143	56:47	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	142	1:03:03	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	142	1:09:36	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	149	1:16:38	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	149	1:22:45	13,00 km
14	0,15 km	0:48	5:18	144	1:23:33	13,15 km

annons