Distanslöpning. Kransmossen.

Måndag 11 augusti 2014 20:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Andra halvan ökade jag tempo i alla uppförsbackar.

10,06 km
Distans

47:29
Tid

4:43 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	38:05	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	47:14	10,00 km
11	0,06 km	0:16	4:40	47:29	10,06 km

annons