Efterandradagenpåjobbet-pass Naturum

Tisdag 12 augusti 2014 20:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Välbehövligt, skönt och... välbehövligt

Avslutade med första dagsdosen (av 30) av någon core/ab-utmaning.

10,17 km
Distans

56:20
Tid

5:32 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 19

Total distans:

75:58:47

1112 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	50:05	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	55:27	10,00 km
11	0,17 km	0:53	5:07	56:20	10,17 km

annons