Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Fredag 15 augusti 2014 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville skrämma liv i kroppen efter 1 v fiske i Norge.
1 snabb tusing (3,21) och en femhundring (3,16).

5,08 km
Distans

24:55
Tid

4:54 min/km
Snitt

150
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Saucony Progrid Kinvara

Total distans:

26:00:59

333 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	5,22 km	25:20	4:51 m/km
24 juni 2024	5,12 km	25:34	5:00 m/km
2 juni 2024	5,00 km	33:27	6:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	148	9:44	2,00 km
3	0,67 km	3:31	5:14	157	13:16	2,67 km
4	1,00 km	3:21	3:21	171	16:37	3,67 km
5	0,69 km	4:29	6:32	147	21:06	4,36 km
6	0,50 km	1:38	3:16	164	22:44	4,86 km
7	0,22 km	2:11	10:08	145	24:55	5,08 km

annons