annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sager

1977 • Örebro

Bättre o bättre

Fredag 15 augusti 2014 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra och lagom distanspass idag.

15,01 km
Distans

1:20:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	129	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	139	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	150	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	151	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	151	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	150	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	150	48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	150	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	150	58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	151	1:04:09	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	149	1:09:29	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	148	1:14:50	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	150	1:20:01	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:42	152	1:20:02	15,01 km

annons