Åsporten, Rondellen, Skjutbanan

Söndag 17 augusti 2014 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu ett lugnt pass i ihållande regn, bra luft. Lite känning av svullnaden i knävecket ska kyla och massera så ska nog det bli bättre:)

7,01 km
Distans

36:27
Tid

5:12 min/km
Snitt

Nike Pegasus 30

Total distans:

58:44:00

624 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:37	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	36:24	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:56	36:27	7,01 km

annons