Fartlek

Torsdag 21 augusti 2014 18:31

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön känsla hela vägen

7,74 km
Distans

38:56
Tid

5:02 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden 2 (svart-gr...

Total distans:

44:55:26

520 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	0,72 km	3:36	5:01	9:14	1,72 km
3	0,47 km	1:54	4:01	11:08	2,19 km
4	1,00 km	5:11	5:11	16:19	3,19 km
5	0,53 km	2:13	4:11	18:32	3,72 km
6	0,37 km	2:10	5:48	20:42	4,10 km
7	0,31 km	1:13	3:53	21:55	4,41 km
8	1,00 km	5:37	5:37	27:32	5,41 km
9	0,43 km	1:43	3:58	29:15	5,84 km
10	0,92 km	5:08	5:35	34:23	6,76 km
11	0,42 km	1:42	4:02	36:05	7,18 km
12	0,56 km	2:50	5:06	38:56	7,74 km

annons