Test av ännu ett knäskydd

Söndag 31 augusti 2014 20:30

Löpning - Rehabpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes bra i knä, men knäskyddet var väldigt otympligt och stelt i löpningen.
Blir nog att använda gamla skyddet i fortsättningen. Sprang helt och hållet på asfalt som test, nu blir det kallbad och massage:)

5,01 km
Distans

27:07
Tid

5:25 min/km
Snitt

Nike Zoom Vomero +6

Total distans:

104:20:19

1230 km

Gilla passet

Gillas av Raz

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	27:05	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:49	27:07	5,01 km

annons