Må-bra-tempo med klubbisar

Söndag 31 augusti 2014 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde lugnt o fint. Fartökning vid 13 km till 4:40, två km. Kändes fint.

14,41 km
Distans

1:23:47
Tid

5:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	125	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	142	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	142	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	142	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	146	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	145	42:51	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	147	49:09	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	146	54:58	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	147	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	143	1:06:35	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	148	1:12:15	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	157	1:16:54	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	161	1:21:34	14,00 km
15	0,41 km	2:14	5:25	154	1:23:47	14,41 km

annons