Ensta 12.5

Tisdag 2 september 2014 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn relaxvända i enstaspåret. Årets sista nercabbat?

12,337 km
Distans

1:10:31
Tid

5:43 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	134	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	137	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	141	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	138	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	138	51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	135	57:00	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	136	1:02:34	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	140	1:08:41	12,00 km
13	0,34 km	1:50	5:27	139	1:10:31	12,34 km

annons