Skogs och sjöslingan

Måndag 1 september 2014 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning. Fint väder, 14 grader och sol. Vilodag igår. Bra repa - pers på vändan.

9,124 km
Distans

49:10
Tid

5:23 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	146	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	154	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	158	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	161	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	162	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	159	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	162	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	163	43:41	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	164	48:39	9,00 km
10	0,12 km	0:31	4:10	165	49:10	9,12 km

annons