Löppass

Tisdag 9 september 2014 07:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

MJFF med Mackan. Huvudsakligen asfalt.

10,926 km
Distans

54:05
Tid

4:57 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	142	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	140	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	146	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	149	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	140	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	150	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	150	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	130	49:36	10,00 km
11	0,93 km	4:29	4:50	53	54:05	10,93 km

annons