Distanslöpning.

Tisdag 9 september 2014 18:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,29 km
Distans

1:08:58
Tid

4:31 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Härligt, det märks att du är igång med bara löpningen. Hur känns det - saknar du de andra "grenarna"?

Tobias Nilsson | 9 september 2014

Japp, nu är jag igång igen o det känns riktigt bra att kunna fokusera till hundra procent på löpningen. Dom andra grenarna saknar jag inte det minsta, i alla fall inte ännu.
När det drar ihop sig till vinter blir det vasaloppsträning igen =)

Olov Stenström | 9 september 2014

Ibland kan jag känna att det hade varit otroligt roligt att hålla på med triathlon eftersom det finns så mycket nytt att lära och utvecklas där. MEN, vilken tid det skulle ta... Så det får nog stanna vid en dröm... Längd däremot lockar inte, men alla säger ju att det är skoj så kanske borde testa (om det kommer någon snö :-)

Tobias Nilsson | 10 september 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	36:20	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	40:53	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	45:15	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	49:48	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	54:15	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	58:47	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	1:03:14	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	1:07:43	15,00 km
16	0,29 km	1:15	4:17	1:08:58	15,29 km

annons