Löppass

Torsdag 11 september 2014 07:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

MJFF med Mackan. Alltid nice med jogg och snack med El Maco.

9,62 km
Distans

51:55
Tid

5:24 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	135	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	134	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	138	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	145	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	134	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	138	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	138	48:47	9,00 km
10	0,62 km	3:08	5:03	139	51:55	9,62 km

annons