Malmö 10.4

Onsdag 17 september 2014 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans i Malmö. Nog fortfarande lite sliten här och där efter halvmaran...

10,288 km
Distans

56:33
Tid

5:30 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	132	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	135	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	137	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	140	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	137	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	136	49:23	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	136	54:59	10,00 km
11	0,29 km	1:34	5:26	141	56:33	10,29 km

annons