Kretsloppet 2014

En tuff dag på jobbet men vi tog oss i mål. Nya tag framöver. För min del så blir det seedningslopp till Göteborgsvarvet i Mölndal 5 okt.

I stridens hette sa jag att det inte blir nån halvmara. Beslutet kvarstår även om jag inte är lika tvärsäker idag :)

Klart att vi ska köra på halvmaran =)

Optimistisk öppning Olov - medveten chansning eller drogs du med i startrusningen? Jag vet precis hur lätt det är - på Premiärmilen i år tror jag att jag klockade typ första två km på under 3.30-fart... Inte så smart...

Förstår att du inte är nöjd men det är ändå en helt ok dag på jobbet. Om några tävlingar är du tillbaks i gammalt gott slag!

Så klart det blir halvmaran för oss allihop! Jag tänker satsa på den och vore ju skoj köra med er nu när man får tillhöra västkust-gänget!

Den första snabba kilometern beror mestadels på att startsträckan är i medlut och naturligtvis till viss del på startivern. Sen låg jag på den hastigheten jag ville hålla hela loppet, runt 3:45. Men det höll tyvärr bara halvvägs. Trodde att det skulle gå att springa under 37:30 men det blev totalfail.
Jag får sänka målsättningarna inför halvmaran så att jag inte bränner mig och går in i väggen halvvägs.

Det är ju några veckor kvar till halvmaran så det är nog lugnt. Det är svårt det där att spänna bågen "lagom mycket". Men chansar man inte ibland så går det aldrig :-) Jag tycker du gjorde rätt som försökte.

Blev lite förvånad när jag vände upp och såg dig en bit bakom. Trodde verkligen att du skulle flyta förbi när jag tappade där strax innan 5 km.
Vilken målsättning har du nu inför halvmaran? Om det är att göra under 1.25 så kan vi växeldra :)

Vi verkar ha haft precis likadana lopp Mikael. Bi båda saktade in halvvägs in i loppet. Men nu släpper vi det o får vidare. Innan kretsloppet var målbilder under 1:22 på halvmaran, får se hur det får med träningen framöver. Jag tycker att jag tränat på bra senaste tiden så man kanske får utdelning för det, man kan i alla fall hoppas.